1. 准备食材。
2. 彩椒、洋葱切条，剩下的蔬菜切块。
3. 鸡胸肉撒黑胡椒、淀粉拌匀腌制15分钟后入锅煎熟出锅备用。
4. 热油爆香洋葱条后放炒好的鸡肉丁和切好的蔬菜翻炒。
5. 倒入清水再加一勺酱油、番茄酱、食盐煮至浓稠。
6. 烤碗里铺一层米饭后倒入煮好的番茄鸡肉，再撒一层芝士。
7. 烤箱预热200°C烤15分钟直到芝士软化。
8. 出烤箱撒一些罗勒碎就可以享用啦！
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浓情焗饭
摘要1. 准备食材。 2. 彩椒、洋葱切条，剩下的蔬菜切块。 3. 鸡胸肉撒黑胡椒、淀粉拌匀腌制15分钟后入锅煎熟出锅备用。 4. 热油爆香洋葱条后放炒好的鸡肉丁和切好的蔬菜翻炒。 5. 倒入清水再加一勺酱油、番茄酱、食盐煮至浓稠。 6. 烤碗里铺一层米饭后倒入煮好的番茄鸡肉，再撒一
